Não, seu coração não está fechado para o amor…

Quantas vezes na vida já quebramos a cara no amor e prometemos a nós mesmos não amar mais ninguém? E quantas vezes já amamos tanto e, tendo esse amor chegado ao fim, nós nos recolhemos, acreditando que nosso coração estava “fechado” para o amor e que não amaríamos mais ninguém? Até que de repente nosContinuar lendo “Não, seu coração não está fechado para o amor…”

Terapia na cozinha, um encontro gratificante consigo mesmo – receita de massa caseira

Ontem a manhã do meu domingo foi dedicada à cozinha. Eu amo estar neste local, que considero o mais aconchegante dentro de uma casa. É da cozinha que vem aquele cheirinho gostoso de café ou dos mais deliciosos pratos que inventamos. Sem falar que cozinhar é uma ótima terapia. Sim. Enquanto cozinha ou lava louça,Continuar lendo “Terapia na cozinha, um encontro gratificante consigo mesmo – receita de massa caseira”

Realize o seu desejo em três passos

“Quando seus desejos forem fortes o suficiente, parecerá que você possui poderes sobre-humanos para alcançá-los.” (Napoleon Hill) No livro O poder, Rhonda Byrne apresenta a chave para materializar qualquer desejo. São três passos simples: Passo 1: IMAGINE Use a mente para focar e imaginar o que você deseja. Imagine-se com o seu desejo. Imagine-se fazendo coisasContinuar lendo “Realize o seu desejo em três passos”

Quinze tipos de homens que toda mulher deveria evitar

No dia a dia, vemos uma enorme quantidade de relações problemáticas e prejudiciais, sobretudo para as mulheres. Por isso, fiz uma lista de homens com os quais nenhuma mulher deveria se relacionar, muito menos se casar. É claro que não podemos buscar pessoas perfeitas, mas algumas características não se modificam com o tempo – aContinuar lendo “Quinze tipos de homens que toda mulher deveria evitar”

A vitamina D e seus benefícios para a saúde

Você sabia que a vitamina D é na verdade um hormônio esteroide lipossolúvel? Sim, e ela tem um papel primordial na manutenção da saúde, contribuindo para a melhoria do sistema imunológico. Antes da descoberta do antibiótico, doenças como tuberculose, sífilis e psoríase eram curadas simplesmente com o banho de sol. Hoje, no entanto, em todoContinuar lendo “A vitamina D e seus benefícios para a saúde”

Aprenda a identificar os dois estados da mente e desenvolva todo o seu potencial

Há momentos que chegam para afetar bastante a nossa vida, seja a perda do emprego, um divórcio, o afastamento ou a morte de um ente querido, uma mudança forçada de planos ou até mesmo uma doença grave. Nessa hora, o instinto de sobrevivência pode nos levar a resistir e não aceitar a mudança. Como consequência,Continuar lendo “Aprenda a identificar os dois estados da mente e desenvolva todo o seu potencial”

Não deixe o amor passar…

Neste primeiro dia do ano, gostaria de fazer uma reflexão a respeito do amor genuíno entre duas pessoas. Muitas vezes, desejamos encontrar alguém, mas não qualquer um. Desejamos encontrar “aquela” pessoa, com quem teremos uma conexão especial e sem palavras: um simples olhar já revela tudo. Aquela pessoa que estará conosco em todos os nossosContinuar lendo “Não deixe o amor passar…”

Como se proteger naturalmente de vírus e bactérias

“O micróbio não é nada, o terreno é tudo.” (Louis Pasteur) Hoje acordei com sinais de que algum vírus estava querendo espaço para se desenvolver no meu corpo: espirro, enjoo e muito cansaço. Imediatamente, fiz um chá de gengibre com alho, pimenta-do-reino, pimenta-caiena e limão. Após um vigoroso banho, bebi a infusão e preparei outraContinuar lendo “Como se proteger naturalmente de vírus e bactérias”

Problema de pressão arterial: o que seu corpo está tentando lhe dizer

“A saúde é o espelho do que pensamos”, diz o médico indiano Deepak Chopra. Já existem estudos comprovando que os pensamentos geram respostas fisiológicas correspondentes, as quais podem ser positivas ou negativas dependendo do que pensamos. Todo estado de humor fica impresso em nossas células, acarretando saúde ou doença de acordo com o que estamosContinuar lendo “Problema de pressão arterial: o que seu corpo está tentando lhe dizer”

Encarando nossas sombras, abrimos novos caminhos para a vida

“Infelizmente, não há dúvida de que o homem não é, em geral, tão bom quanto imagina ou gostaria de ser. Todo mundo tem uma sombra, e quanto mais escondida ela está da vida consciente do indivíduo, mais escura e densa ela se tornará. De qualquer forma, é um dos nossos piores obstáculos, já que frustraContinuar lendo “Encarando nossas sombras, abrimos novos caminhos para a vida”